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每天睡两个小时会猝死

有人做过一个试验:让一些健康人72~90小时不睡觉,结果他们先后都出现了"精神异常";可是停止试验,让他们睡上几个小时后,这些异常现象便消失了. 每天应该睡多少时间呢?对于大部分成年人来说,每晚睡七八个小时就足够了.美国

不管会不会猝死,你这样的睡眠肯定不行,睡眠能够帮助我们脏腑功能更好的休息和调养,长期下去,身体的各个机能会受到影响.

研究发现,每天仅睡6、7个小时的人,比每天睡超过8小时,或少于4小时的人死亡率要低很多.其中,每天睡7小时的人死亡率最低,而即使是只睡5小时的人,这个系数也要低于睡够8小时的人.

睡眠对我们的健康至关重要.良好的睡眠有助于恢复身体和精神力量,减轻压力和增强记忆.然而,缺乏充足的睡眠可能导致一些后遗症,如白天嗜睡、情绪不稳定、抑郁、压力、焦虑、失去弹性、免疫力下降、记忆、逻辑思维丧失、理解力下降、工作效率降低.猝死的情况会有可能发生,要注意休息!

会的,会猝死的 夜晚睡眠属于人体机理的调整过程,肾脏,肝脏等的器官会分别在不同的时期排毒,休息不足,或作息混乱容易造成内脏功能絮乱.我母校07年有一个高三的女生每天除了睡觉就是看书,只睡4个小时,后来高考前两个星期脑溢血死了.所以,赚钱重要,身体更重要.求采纳

死不了. 生物学上有提及过,人一天只需要完美睡眠4小时,就可以保证一天的精力.

不会的,只会造成睡眠不足,只在工作很累,又连续两三天不睡觉就会猝死.

我也是睡那么点,我就还没死哦

人得极限是保持每一天只睡4小时,但并不代表每个人都 能只睡4小时,每个人有每个人得极限,睡4小时是人的最大极限!

缺少足够的睡眠,免疫力下降,精神紊乱,身心疲惫,确实容易造成猝死.但是没有说具体的几个小时这个说法,这是一个积累的过程,可以肯定的是一天只睡四个小时肯定是不够的.

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