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什么是肥甘厚味

孔令谦先生是我国著名中医学家、京城四大名医之孔伯华先生嫡孙,国家级名老中医孔少华先生长子,他以通俗易懂的语言讲解了中医养生"因人而异"、"因时制宜"、"因地制宜"的原则,本书介绍了许多行之有效的养生食疗方法,是不可

膏粱----肥肉和细粮,泛指美味的饭菜 指精美的饮食,代指富贵生活,例如《红楼梦》第四回:“所以这李纨虽青春丧偶,且居于膏粱锦绣之中,意如槁木死灰一般.”膏粱、锦绣形容吃喝穿戴奢侈华贵.具体来讲,“膏”是指油脂、肥肉.“粱”指的精米、精面,也就是精加工的细粮.细粮的粗纤维含量低,淀粉、蛋白质含量较高.经过精加工以后,脱去了皮壳,磨细过筛,进一步去粗取精,剩下的就更加甘甜,有粘性,不会粗砾难以下咽,口感、色泽都好.肥甘厚味,在现代来说还包括甜品,糕点,还有滋味浓厚的食物.

【解释】:所谓肥甘厚味,就是中医所说的膏粱厚味,一般是指非常油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物.这类食物脂肪和糖的含量都很高,容易造成肥胖.再者,过食油腻食物,对消化功能减弱,还可造成消化不良及胃肠功能紊乱,从而影响对营养的正常吸收.【拼音】:féi gān hòu wèi【造句】:1. 油腻食物即我们常说的肥甘厚味.2. 忌食辛辣炙B032、肥甘厚味之品.3. 1.控制饮食,禁食肥甘厚味.4. 三是对食肥甘厚味食物情有独钟.5. 多用于嗜食肥甘厚味导致的肥胖.6. 避免辛辣肥甘厚味之品.7. 口臭多见于嗜食肥甘厚味或暴饮暴食者.

意思是说,多油多脂的食物不能吃,味道厚重,比如味道过重的刺激性食物如,蒜,辣椒,花椒等也不要吃,总而言之,就是说要吃清淡一点,味道厚重又刺激多油的则少吃.

所谓肥甘厚味,就是中医所说的膏粱厚味,一般是指非常油腻、甜腻的精细食物.这类食物脂肪和糖的含量都很高,容易造成肥胖.再者,过食油腻食物,对消化功能减弱,还可造成消化不良及胃肠功能紊乱,从而影响对营养的正常吸收.明代养生专书《寿世保元》中也说:"善养生者养内,不善养生者养外,养内者以活脏腑,调顺血脉,使一身流行冲和,百病不作.养外者咨口腹之欲,极滋味之美,穷饮食之乐,虽肌体充腴,容色悦泽,而酷烈之气,内浊脏腑,精神虚矣,安能保全太和".所以,应多吃蔬菜水果,少吃膏粱厚味,以使神清体健,而达到益寿延年的目的.

“肥甘厚味”,顾名思义就是油腻、香甜、味道浓 郁的食物,它们如今无处不在.走进食品店,各式糕点、肉类、干果、零 食、饮料都属于这样的食品,我们平时吃的快餐、麻辣香锅、烤肉等也都 是这种食物.中医认为:“数食甘美而多肥也,肥者则令人内热,甘者令 人中满.”如果饮食不节,过食这些食物会影响人体正常的代谢.

所谓肥甘厚味,就是中医所说的膏粱厚味,一般是指非常油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物.这类食物脂肪和糖的含量都很高,容易造成肥胖.再者,过食油腻食物,对消化功能减弱,还可造成消化不良及胃肠功能紊乱,从而影响对营养的正常吸收.

肥甘厚味会导致脾胃受损,影响食物的消化、运输,脾气不升,胃气 不降,浊气不能下行,入里化热,则出现口中异味、胃痛、食欲下降、腹 胀腹满;而且这些食物会导致湿热内生,如果肝胆蕴结,肝气不能疏泄, 会出现两肋部疼痛;胆汁上溢,会出现口苦;若溢出皮肤,则可出现皮 肤、眼睛发黄(黄疸);湿热下注,可导致妇女出现白带量多色黄、阴部 瘙痒等问题.

少肥甘厚味:如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物

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