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严重的自我否定障碍

1.那是很正常的事情,至于严不严重,不是你说了算. 2.要给自己制定宏观远大的目标,不要被小事琐事所羁绊.

对自己经常暗示,以及对自己表示肯定.心无所欲,身自安好.别人同情也好,羡慕也好,自己内心踏实最重要.少一份执着,少一份痛苦.可以上网听一听《学佛与做人的180条道理》,既能舒缓心情,明白人生的道理、以及看待自己的方式.佛法就是让人远离痛苦,获得安乐.有空时也可浏览《智悲佛网》,对解除心中的烦恼痛苦有着意想不到的作用和收获.吉祥如意!

否定!彼此彼此!尝试着换种心态吧!也别太看不起自己.自己也否定了自己,难道你不想得到别人的肯定吗?不要过多的怀疑自己!少想这些话题把!不要养成否定自己的习惯!

您好!看到你的描述我觉得你所经历的事情不合你的年龄相适应,也就是说在你这个年龄有这样的经历对你的生活有很大的影响,不是你能够接受的.我很理解你的心情,这样的事情发生在谁身上都会对他的生活造成影响的.所以说,你想在的

你的症状表现不排除是患抑郁症的表现,抑郁症是脑内疾病,最好积极主动治疗.建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你积极面对现实的,结交知心朋友,建立良好的人际关系,通过倾诉获得安慰、帮助和支持,慢慢就会好起来的.

你这种情况是自卑,这是一种消极的情感体验,在心理学上,自卑属于性格的一种缺陷,表现为对自己的能力和品质评价过低.当人的自尊需要得不到满足,又不能恰如其分、实事求是地分析自己时,就容易产生自卑心理.一个人形成自卑心理后,往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力,从怯于与人交往到孤独地自我封闭.本来经过努力可以达到的目标,也会认为“我不行”而放弃追求.战胜自卑方法: 1、认知法 就是通过全面、客观的认识,辩证地看待别人和自己.自卑者往往有很强的自尊心和抱负,自我评价协定高,当在学习生活中,由于自己方法不当,或缺乏处世能力而陷入困境时,自尊心受到损害、优越感严重失落,导致自卑

自我批判其实是一种防御机制,在某个程度上,对人格的保护是好事来的,但你说的极度的自我批判当然非好事.焦虑是人类的一种情绪,但像你说的过分否定的焦虑,那当时不好的.你能看出自己的状况不那么好,寻求帮助,那么其实你这种

你好!你是谁?是人类!是中国人,你在不自信时在心里说自我肯定的话会缓解你的自我否定的!要经常做些积极向上的事情.我也是一个自卑者希望我的经历能给你帮助.如果对你有帮助,望采纳.

相信自己,你是最好的.

这么容易被他人的思想左右,那说明你本身自己的三观不够强大啊,如果你有坚定的价值观体系,别人对你的评价是不会困扰你的!举个例子,你是一个善恶分明讲究道德的人,然后有一天你在路上捡到1000块钱还找到失主换掉了,这时如果你的朋友暗地里说你“这个人怎么这么迂腐”,你肯定不会由他的话去怀疑自己,因为在你心里,有明确的善恶标准,别人的评价当然就不会动摇你了!但如果你是一个本身就活得稀里糊涂的人,那别人说什么,你都会觉得他说得好像蛮有道理了!所以建议你先强大自己的价值观体系,朝自己的目标去努力,才能摆脱他人对你的影响!

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